在家也能自己按摩丰胸
2016-08-20 15:02:10 发布 作者:
女性胸部敏感,
按摩时会引起兴奋,充血增大。
胸部周围分布有很多穴位,
经常按摩能够刺激身体内分泌激素,有助于乳房发育。
“摩 胸 发 育”
今天教你们如何自摸!
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一、抚摩式
用左手轻轻抚摸右乳房,右手也轻轻抚摸左乳房
可以扭转式/纵向式/横向式
让胸部慢慢放松,信任自己的左右手
(用时3分钟左右)
二、拿捏式
此招适用于沐浴后
十指张开,双手分别放在乳房底部
从底部向乳头方向推按,感觉把脂肪都推向乳房中心
此目的是塑造胸型
三、集合式
双手放乳房外侧,虎口往上压
双手由内向外使用虎口托起乳房
从外延位置抬到侧部后松手
动作重复15-25次
但再有效的按摩,也需要好的胸罩保护。